Kategoriarkiv: Nyheter

Treningsritt i Holandsvika 15mai.

I fint vårvær kjørte vi treningsfritt i Holandsvika. Fellesstart 15 eller 30 km. 29 stk stilte til start. Sandnessjøen kom innover med 8 ungdommer og gjorde treningen til en skikkelig god vårmønstring. Vi hadde også besøk fra Rælingen og det satte preg på langløypa.
Vi satser på å gjøre dette flere ganger, var skikkelig morsomt.

IMG_0937

Link til bildeserie tatt av Kent Arne Toven:
l.php

Neste mulighet for konkurranse blir i Mosjøen 26 og 27 mai.

Velkommen.

Kurs for løypevakter

For å kunne arrangere ritt må vi utdanne stasjonære løypevakter. Vi har behov for minst 20 personer som tar dette kurset i år. Det vil bli holdt kurs 17 og 18 April fra kl 17:00. Nærmere info om sted kommer. Kurset består av to deler, nettbasert og teori/praksis. Det er gratis å delta og styret har bestemt at alle som tar kurset vil få en jakke(ikke bestemt type, men vil være av god kvalitet).
Det vil bli servert mat begge kvelder.

Påmelding gjøres via «Min idrett» Link legges ut når påmelding er klar.
Ta gjerne kontakt hvis du lurer på noe.

Yngvar Hansen, 41223228, yaleha@online.no

Retningslinjer publisering bilder av barn!

Idrettsforbundet har egne retningslinjer for publisering av bilder på nett, av barn. I link ligger det også samtykkeerklæring som kan lastes ned og fylles ut. Mosjøen og omegn cycleklubb ønskerat foreldre laster ned skjemaet og sender ferdig utfylt til:
post@mock.no

https://www.idrettsforbundet.no/tema/retningslinjer/retningslinjer-for-publisering-av-bilder-og-film-av-barn/

Ta gjerne kontakt for spørsmål.

Spania vår 2018!

Har du lyst å dra til varmere strøk og forberede deg til sommerens sykkelutfordringer?
Da anbefaler vi å bli med til Oliva Nova 7-14 April. Dette er et kjempefint område å sykle i. Varierte løyper med guide. Turer tilpasses grupper, eller man sykler egne turer. Ypperlig mulighet for sykelister på alle nivå.
Reise fra Værnes, leilighet eller hotellrom, sykkelleie og transfer til og fra flyplass.

Ta kontakt med Rune Slydal for mer info.
Dette er en tur åpen for alle og det legges opp til en hyggelig og sosial sykkelferie.

Klubbspinn

Oppstart mandag 30 oktober kl 19:30 på Frisk 3.
Første time blir brukt til å gjøre seg kjent med sykler og finne FTP. Det vil også blir kjørt en liten intervalløkt.

Dette er ett tilbud til medlemmer i MOC og man trenger ikke være medlem på Frisk3. Ved oppmøte bør man ha med gyldig medlemskort( skrives ut fra «min idrett), ha på klubbtøy og skrive seg inn i skranken. Påmelding hvis nødvendig gjøres på facebook i gruppa til mosjøen og omegn cycleklubb.

Barn må ha skrittlengde på ca 67cm for å kunne bruke syklene.

Det blir lagt opp til ca 80-90 min trening og i første omgang(frem til jul) bygge opp kapasitet i bein.
Instruktører: Bård Svendsen, Magnar Røneid , Laila Iversen og Yngvar Hansen.

Vi ser frem til å møtes, velkommen :)