Trening 2017

Velkommen til MOC’s fellestreninger for 2017.

Fellestrening landevei, onsdag kl 18:00 fra Bredesen sykkelservice.
Det legges opp til ca 2 timer trening hvor alle er hjertelig velkommen. Fokus på sikker sykling og tempo som alle kan være med på.
Ansvarlig Trond Stuvland.

Tempotreninger, det vil bli arrangert treningstempoer på øya og i kjemsåsen. Vil bli annonsert på facebook-gruppe.
Ansvarlig Yngvar Hansen.

Birkentrening, starter når forholdene tilsier det. Økt med fart og kjøreteknikk på offroad.
Ansvarlig Tom Eriksen.

Barnetreningene mandager og onsdager kl 18:00 på Kippermoen.
Mandager for alle, onsdager for gruppe 3(de eldste).
Ansvarlig Yngvar Hansen, Tom Eriksen.

Dere finner mer informasjon under de respektive sidene nedenfor, og etterhvert som de blir oppdatert.

Miljøhensyn.
MOCere skal ikke kaste søppel fra seg på treningsturer eller i konkurranser. Vi tar med tom – emballasje hjem.

På landeveien.
Vi skal være synlige i trafikken:

  • Du skal benytte lys på sykkelen når det skal sykles utover fjorden gjennom tunellene eller i mørke; du velger selv om lyset er for å se eller bli sett.
  • Man bør velge lyse klær med reflekser; de er særlig effektive i første del av tuneller, og selvsagt i mørke.
  • Du bør sykle en halv til en meter fra kvitstripen slik at bilene ser deg tidlig og må ta hensyn til deg, kjøre forbi i stedet for å passere og på denne måten utsette deg for unødvendig fare

På den andre siden skal vi ta hensyn gjennom:

  • Å velge sykkelstier der dette tillater det (ikke til sjenanse for gående),
  • Når vi sykler flere i lag, skal vi holde maks gruppestørrelser på 8 – 12 stykker.
  • Vi skal ta hensyn til medtrafikanter og oppføre oss høflig og høvisk, og slippe biler forbi på den mest effektive måten (kapteinene/trenerne bestemmer det).

I terrenget.
Vi er ikke alene i terrenget. Vi viser hensyn til øvrige brukere av stier og terreng rundt Mosjøen.
Husk, at selv om du har full kontroll, så er det ikke sikkert de du passerer opplever det slik, vis hensyn, reduser farten og ta det med ro.

 

Legg inn en kommentar

- sykkel for alle